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两点！水果玉米快速出现在我们的餐桌上！ (qq.com)

6月起，北方地区的水果玉米开始采摘上市，好的品种获得畅销，光北京地区，各类水果玉米的日上市量均在1000吨以上。

最近全国多地区的气温最高已突破39°C,水果玉米更是获得了畅销，为什么夏天，人们开始“爱上”这颗玉米了呢？

剥下绿苞叶

清香汁液溢满于唇齿。

一、水果玉米营养价值高

各类人群开始注重保健养生，水果玉米可适合老人、小孩、孕妇、健身爱好者等人群。

1.水果玉米含有丰富的脂肪，亚油酸，可减少胆固醇在血管中堆积，预防高血压、冠心病等疾病，同时对于糖尿病具有积极防治作用；

2.水果玉米含有丰富的维生素，可预防皮肤色素沉着和先期发皱，可延缓衰老；

3.水果玉米含有谷氨酸，可促进脑细胞呼吸，更好的健脑，增强记忆力；

4.水果玉米纤维素含量高，可促进胃肠蠕动，减轻毒腐质在肠道的堆积；

5.水果玉米含有抗癌因子-谷胱甘肽，可与人体多种致癌物质结合，使其失去致癌能力，通过消化道排出体外；

二、水果玉米食用超方便

田间地头，掰下果穗撕开苞叶即可食用，生吃爆汁，无生腥味，像水果一样，美味无需等待。果香中还有淡淡的奶香味，充分享受香甜的汁水在口中四溢。

水果玉米生吃是其最大的特色，同时还可以用来蒸煮。优质品种的水果玉米皮薄，水开后煮上3-5分钟即可食用，最短时间释放最大的美味满足口感。

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